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秋季养生 喝这6款汤toutiao

2019-01-13 07:01:08 | 来源: 科技

秋季养生 喝这6款汤

当归红枣排骨汤

当归味甘性温,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。红枣有滋养补血、补脾安神的作用。而且红枣中含有丰富的维生素及各种钙质。素有“维生素丸”的美称。

使用中药将当归和红枣一同包起来同排骨一起放入到锅里面,放入适量的水,用火炖煮,一直煮到排骨的肉熟开了以后5个月婴儿咳嗽怎么办
,再加入适量的盐及其它的调味品即可。这味养生汤是适合在秋季饮用的必备汤点哦!

尤其是女性经常喝当归红枣排骨汤,不仅能够补血补气,更能够达到养颜护肤的美容功效。

用红枣做主料炖制的其他汤也是极好的,比如红枣生姜汤,做法简单又补脾益胃,适用于脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力等症状。胃部有不适的人常服用此方更是有保健修复之功效。

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鳝鱼豆腐汤

鳝鱼中富含DHA和卵磷脂,这些都是构成人体各类器官组织细胞膜的主要成分,可以促进血液的循环,调节血糖,降低血脂有明显的保健功效。同时还是脑细胞中不可缺少的营养。适当食用鳝鱼可以补气养血,祛风通络等多种保健功效的鱼肉。

这味养生汤做起来简单省事,而且味道非常好,主要的就是鳝鱼含有的丰富的蛋白矿物质,

对于身体虚弱小孩反复咳嗽是什么原因
,产后的女性食用效果。

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